ジムやヨガをやっているのに、カラダが痛いという方へ
（加圧× パワープレート® の最強組み合わせメニュー）

こんにちわ、八王子肩こり腰痛センターです。
４月から新しい環境に入られた方も多いかと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。

「健康」に関するテーマは、世代ごとに悩みは違えど、
今年こそ、痩せるぞ！
今年こそ、健康診断オールA！
今年こそ、運動不足を解消するぞ！

・・・などなど、目標をかかげているところかもしれませんね。

最近では、ジムやホットヨガが人気で利用されている方も多いかと思いますが、
せっかくジムに行っているのに「体が痛い」といって整体院にくる方も少なくありません。

それはなぜでしょう？
それは・・・・・

「筋力がないから」です。

筋力がなければ、どんなに体を動かしたり、伸ばしたりしても効果はでません。

普段は運動しない人は、まず「筋力」をつけてみましょう。
「筋力」は、ある程度 筋肉の負荷をかけないと「筋力」はつきません。

もともと運動しない人は、運動が苦手な人が多いです。

そういう方にぴったりの運動方法があります。

それは「加圧トレーニング＋パワープレート」を組み合わせた、当院オリジナル 基礎体力アップメニューです。

一般的なジムでやるハードトレーニングで鍛えていることを、
「加圧」をすることによって、体の負担をかけずに、きわめて軽い負荷、短時間で効果をだします。

時間（料金）は、
25分（3,800円）
40分（4,700円）※初回だけ、プラス登録料2,160円

パワープレートと加圧のW効果！
通常の運動量なのに、体内の血管の拡張・収縮機能が高まり、血行がよくなります。
それによって、体の隅々まで栄養がいきわたり、ゴースト血管防止、老化防止、代謝アップ、成長ホルモンアップなどいい事ばかり！

●詳しくは、加圧ページへ　どうぞ　http://katakoshi.com/kaatsu

パワープレート® 、３次元ハーモニック振動® は、株式会社プロティア・ジャパン の商標登録です。