昨日は子供の誕生日ということもあり、子供のお友達５人呼んでプールに行き、

その後、焼肉食べ放題で皆、好きなだけ食べました(＾◇＾)

私も子供達がビックリするほど食べました！

とても美味しかったです。お腹も心も満足になりました( *´艸｀)

なので、今日の食事は控えめにしようと思います。

　　　　　朝　栄養ドリンク

　　　　　昼　日の丸弁当

　　　　　夜　サラダ、スープ　　（でも量は好きなだけ食べますが(^_-)）

それと、痩身マシーンのキャビテーション、ラジオ波で今ある脂肪をやっつけてみようとおもいます

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